眉头紧皱可能由精神紧张、视疲劳、偏头痛、额窦炎、三叉神经痛等原因引起。长期皱眉可能加重面部肌肉紧张，建议结合具体诱因调整生活习惯或就医排查。
1、精神紧张情绪焦虑或压力过大时，人体会无意识收缩额肌导致皱眉。这种生理性反应通常伴随手心出汗、心跳加快等表现。可通过深呼吸训练、正念冥想等方式放松，持续不缓解需考虑心理科咨询。
2、视疲劳长时间用眼过度会引发眼周肌肉代偿性收缩，表现为频繁皱眉。常见于近视未矫正或屏幕使用超4小时的人群。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，必要时验光配镜。
3、偏头痛前驱期可能出现双侧眉弓区域紧缩感，典型发作时转为单侧搏动性头痛。可能与脑血管异常扩张有关，急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片等药物。
4、额窦炎鼻窦感染引发的眉间胀痛常伴随鼻塞、脓涕。查体可见额窦区叩压痛，CT显示窦腔浑浊。需用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。
5、三叉神经痛突发性电击样疼痛多由血管压迫神经导致，触碰眉弓可能诱发发作。卡马西平片能抑制异常放电，严重者需行微血管减压术。该病需与丛集性头痛鉴别。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和强光刺激。用温热毛巾敷额部可缓解肌肉紧张，维生素B族营养神经。若皱眉伴随视力模糊、持续头痛或面部麻木，需及时神经内科就诊排除脑血管病变。长期皱眉可能形成顽固性皱纹，必要时可咨询美容科关于肉毒杆菌注射的适应症。
