经期月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱导致激素分泌异常，表现为周期紊乱伴经量减少。建议保持规律作息，适当补充维生素E和豆制品调节激素水平。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，导致经量持续减少。需进行宫腔镜检查评估，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、阿司匹林肠溶片促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高抑制排卵，常伴随痤疮和体毛增多。建议口服短效避孕药调节周期，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足影响代谢功能，可能伴随怕冷和体重增加。需检测甲功五项，遵医嘱补充左甲状腺素钠片。
日常可适量食用红枣、桂圆、动物肝脏等补血食物，避免过度节食，经期注意腹部保暖，症状持续需妇科内分泌科就诊。
