眼睛辣疼可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、异物刺激等原因有关。该症状通常表现为眼部灼热感、刺痛、畏光或流泪，需结合具体诱因判断病情严重程度。
1、视疲劳长时间用眼导致睫状肌持续收缩，引发眼部酸胀和辣痛感。常见于电子屏幕使用过度或光线不足环境下阅读。可通过定时闭眼休息、远眺绿色景物缓解，热敷也有助于改善血液循环。若伴随头痛需警惕青光眼可能。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥性疼痛，常伴有异物感和眼睑沉重。环境干燥、隐形眼镜佩戴过久是主要诱因。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可暂时缓解，严重者需进行泪小点栓塞治疗。
3、结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜充血会伴随明显灼痛，分泌物增多是典型特征。流感嗜血杆菌和腺病毒是常见病原体。需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗，病毒性结膜炎具有强传染性需隔离用品。
4、角膜炎角膜上皮损伤引发的剧烈刺痛可放射至眼眶周围，常见于隐形眼镜护理不当或紫外线灼伤。荧光素染色检查可见角膜缺损，需紧急使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，避免发展为角膜溃疡。
5、异物刺激粉尘、化学气体等直接刺激结膜时会产生刀割样疼痛，立即大量生理盐水冲洗是关键处理措施。强酸强碱灼伤需在冲洗后使用维生素C注射液结膜下注射，并预防虹膜粘连。
建议保持每日至少7小时睡眠，用眼每40分钟休息5分钟，室内湿度维持在40％-60％。饮食多摄取富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免辛辣食物刺激。游泳时佩戴护目镜防止池水刺激，出现持续疼痛、视力下降或分泌物带血丝应立即就诊眼科。长期使用电子设备者可配备防蓝光眼镜，但每日佩戴不宜超过8小时。
怀孕期间可以少量食用辣条，但需注意可能刺激胃肠或引发不适。
辣条属于高盐、高油、辛辣的加工食品，孕期过量食用可能加重妊娠期胃肠功能紊乱，导致胃灼热、反酸或腹泻。部分产品含食品添加剂，长期摄入可能影响营养均衡。若孕妇孕前习惯吃辣且无不良反应，偶尔少量食用通常无碍，但建议选择正规品牌并查看成分表，避免含防腐剂或人工色素的品种。孕期饮食应以新鲜食材为主，确保蛋白质、维生素和矿物质的充足摄入。
出现腹痛、腹泻等不适时应立即停食并就医。日常可备无糖酸奶或苏打饼干缓解胃部不适，保持饮食规律与清淡。
