糖尿病可通过饮食调节与穴位按摩辅助控制血糖。
饮食调节需以低升糖指数食物为主，推荐选择燕麦、荞麦等全谷物替代精制米面，每日摄入西蓝花、菠菜等非淀粉类蔬菜。优质蛋白来源优先选用鱼类、豆制品，避免动物脂肪过量。水果宜选择苹果、蓝莓等低糖品种，在两餐间少量食用。烹调方式推荐清蒸、水煮，限制煎炸食品。需定时定量进餐，避免暴饮暴食加重胰腺负担。
穴位按摩可选取足三里、胰俞等穴位，用拇指指腹以适中力度环形按压，每穴持续3分钟。按摩能促进局部血液循环，调节胰岛素分泌功能。建议在餐后1小时进行，配合深呼吸放松身心。注意皮肤破损或感染时暂停操作，妊娠期糖尿病患者需咨询中医师调整穴位。
日常需保持规律运动与血糖监测，出现视物模糊、肢体麻木等症状应及时就医。
慢性鼻炎可按摩迎香穴、印堂穴和合谷穴来缓解症状。
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约1厘米处，按压该穴位有助于改善鼻塞、流涕等症状。印堂穴在两眉之间中点处，按摩此穴位可减轻头痛和鼻部不适。合谷穴在手背第一、二掌骨之间，按压该穴位能缓解鼻塞和打喷嚏。按摩时可用拇指指腹以适中力度按压穴位，每次持续5-10秒，重复进行5-10次。按摩前可先用热毛巾敷鼻部，有助于增强效果。按摩过程中如出现明显疼痛或不适，应立即停止。
日常注意保持室内空气流通，避免接触粉尘、花粉等过敏原，适当锻炼增强体质。
