失眠怎么办？近来身体非常差，不敢出远门

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性别:女年龄:40 病史:无我近来身体非常差，不敢出远门，老是怕途中晕倒，一有点什么事，马上就心慌，手脚发软。现在半夜由突然醒了，要死的感觉，好不容易才稳定一点。我想求医，但不知怎样看。现在吃谷维素

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失眠的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等,同时还伴有焦虑症状.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等。这个神经系统的病症是看不见摸不到，病人非常痛苦，但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变。西药只是临时缓解症状,而且这方面的西药副作用很大，时间长了还会产生依赖性

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