判断眼睛干眼症需要综合考虑泪液分泌量、泪液稳定性和眼部症状。正常情况下，早晨起床时，睡眠产生的泪液会在眼表蒸发，睡眠时间超过6小时的正常蒸发情况可以作为参考。泪液稳定性异常，如缺水或脂质成分不足，会导致泪液不稳定，这也是干眼症的表现。干眼症常见症状包括眼睛疲劳、干涩、眼红、畏光和视物模糊，主要由于眼表缺乏油脂引起。结膜印痕试验可观察结膜刮拭后的变化，刮拭后结膜颜色变浅可能提示干眼症。怀疑自己患干眼症时，建议去医院进行泪液分泌试验、结膜印痕试验等检查，医生还会用裂隙灯检查睑缘和结膜的杯状细胞是否缺失，并用荧光染色法判断荧光强度和质量，以确诊是否患有干眼症。
