肠胃消化不良应该吃什么食物

Question

肠胃消化不良应该吃什么食物

Answer 1

肠胃消化不良时，应选择易消化、营养丰富的食物，如小米粥、软面条、蔬菜汁和水果泥。小米粥富含淀粉、蛋白质和维生素，易于消化且能养胃；软面条含有蛋白质和脂肪，烹饪时应清淡，有助于缓解不适；蔬菜汁含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助消化；水果泥如苹果泥和香蕉泥则富含膳食纤维、维生素和矿物质，易于消化且能补充营养。适量食用山楂、苹果等水果能刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，改善消化功能。病情严重时，还需遵医嘱服用药物治疗。