20周的胎儿大约重约300克，身长约25厘米，相当于一根香蕉的大小。此时胎儿的器官和系统已基本发育完成，开始进入快速生长期。胎儿的皮肤逐渐增厚，皮下脂肪开始积累，身体比例也更加协调。胎儿的听觉系统逐渐成熟，能够感知外界的声音，尤其是母亲的心跳和说话声。胎儿的运动能力也在增强，能够做出踢腿、伸臂等动作，母亲可能会感受到明显的胎动。
1、体重身长：20周胎儿的体重约为300克，身长约25厘米，身体比例逐渐协调，皮下脂肪开始积累，皮肤逐渐增厚。
2、器官发育：胎儿的器官和系统已基本发育完成，心脏、肺部、肝脏等重要器官功能逐渐完善，进入快速生长期。
3、听觉系统：胎儿的听觉系统逐渐成熟，能够感知外界的声音，尤其是母亲的心跳和说话声，对声音的敏感性增强。
4、运动能力：胎儿的运动能力显著增强，能够做出踢腿、伸臂等动作，母亲可能会感受到明显的胎动，这是胎儿健康发育的标志。
5、神经系统：胎儿的神经系统继续发育，大脑神经元数量增加，对外界刺激的反应更加灵敏，为出生后的学习和适应能力打下基础。
在20周时，孕妇应注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养素，支持胎儿的快速生长。适当进行轻度运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于缓解孕期不适，促进血液循环。保持心情愉快，避免过度劳累，定期进行产检，监测胎儿的发育情况，确保母婴健康。
