脸无缘无故肿了可能与过敏反应、肾脏疾病或局部感染有关。
过敏反应是面部肿胀的常见原因，接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质后，机体释放组胺导致血管通透性增加。肾脏疾病如肾炎会引起水钠潴留，晨起时眼睑及面部水肿明显，可能伴随尿量减少或泡沫尿。局部感染如腮腺炎或牙龈脓肿可导致单侧面颊肿胀，常伴有红肿热痛等炎症表现。蚊虫叮咬或外伤后组织液渗出也可能引发局限性肿胀。
建议记录肿胀发生时间、伴随症状及可疑诱因，避免抓挠或热敷肿胀部位。若出现呼吸困难、尿量异常或持续发热需立即就医。日常注意低盐饮食，保证充足睡眠有助于减轻水肿。
