月经未至且未怀孕可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过心理调节、营养干预、药物治疗、激素替代等方式改善。
1、精神压力长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须用药。
2、体重骤变短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需调整饮食结构，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可导致月经紊乱，通常伴随心悸或畏寒。需检测甲状腺功能，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗原发病。
建议记录基础体温变化，适量补充维生素D和铁剂，持续闭经超过3个月需进行妇科超声和性激素六项检查。
