经期末期出现褐色血液时通常可以同房，但需注意卫生防护和个体差异。主要影响因素有出血量减少、子宫内膜修复、感染风险、避孕需求以及身体舒适度。
1、出血量减少：
经期末期褐色血液多为残留经血混合宫颈黏液，出血量显著减少。此时同房不会加重出血，但建议使用避孕套避免刺激宫颈。若伴随腹痛或异常分泌物需暂停。
2、子宫内膜修复：
褐色分泌物提示子宫内膜处于修复期，创面未完全愈合。剧烈运动可能导致毛细血管破裂，建议选择温和体位并控制时长，结束后及时清洁外阴。
3、感染风险：
经血碱性能破坏阴道酸性环境，此时同房可能增加病原体逆行感染风险。需确保双方清洁，必要时使用水性润滑剂减少摩擦损伤。
4、避孕需求：
部分女性在经期末期可能提前排卵，褐色血液不代表绝对安全期。建议采用避孕套双重防护，既能阻隔病原体又可避免意外妊娠。
5、身体舒适度：
个体对经期性生活的耐受度差异较大。如出现下坠感、腰酸或心理排斥应暂停，优先选择爱抚等亲密方式替代插入性行为。
经期饮食建议增加富含铁元素的红肉、动物肝脏及深绿色蔬菜，搭配维生素C促进吸收；避免生冷辛辣食物刺激盆腔充血。可进行散步、瑜伽等低强度运动改善循环，但禁止游泳、盆浴等可能引发感染的活动。每日用温水清洗外阴1-2次，选择纯棉透气内裤并及时更换卫生护垫。若褐色分泌物持续超过3天或伴随异味瘙痒，需排查宫颈炎、子宫内膜息肉等病变。
