骨头响可能由关节腔气体释放、韧带摩擦、关节退行性变、类风湿性关节炎等原因引起，通常表现为弹响、僵硬或疼痛等症状。
1、关节腔气体释放：关节活动时腔内氮气气泡破裂产生响声，属于生理现象，无须特殊治疗，适当拉伸可缓解。
2、韧带摩擦：运动时肌腱与骨骼摩擦发出声响，常见于膝关节，可通过加强肌肉锻炼减少发生频率。
3、关节退行性变：可能与年龄增长、软骨磨损等因素有关，通常伴随关节肿胀，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
4、类风湿性关节炎：可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，表现为晨僵和对称性疼痛，需使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物。
日常建议避免长时间保持固定姿势，适度补充钙质和维生素D，若弹响伴随持续疼痛或活动受限应及时就医。
