外阴出现肉疙瘩可能由假性湿疣、毛囊炎、巴氏腺囊肿、尖锐湿疣或外阴良性肿瘤等原因引起，需结合具体特征判断病因。
1、假性湿疣：
多见于年轻女性，表现为外阴黏膜对称分布的淡红色小丘疹，表面光滑。通常与局部潮湿刺激、激素水平变化有关，属于生理性变异，无需特殊治疗。保持外阴清洁干燥可缓解症状，若伴随瘙痒可使用温和洗液清洗。
2、毛囊炎：
因毛囊细菌感染形成的红色硬结，顶端可能有脓头，伴触痛感。多由剃毛损伤、出汗过多或免疫力下降诱发。早期可局部热敷促进炎症消退，若化脓需在医生指导下使用抗菌药膏，避免挤压以防感染扩散。
3、巴氏腺囊肿：
位于大阴唇后部的囊性肿物，因腺管阻塞导致分泌物潴留形成。体积较大时可能影响行走，继发感染会出现红肿热痛。小囊肿可观察，急性感染期需抗生素治疗，反复发作或巨大囊肿需手术造口引流。
4、尖锐湿疣：
由人乳头瘤病毒HPV感染引起的菜花样赘生物，表面粗糙且易出血。具有传染性，需通过冷冻、激光或光动力疗法清除疣体，同时配合免疫调节治疗降低复发率。伴侣应同步检查，治疗期间禁止性生活。
5、外阴良性肿瘤：
包括纤维瘤、脂肪瘤等，生长缓慢且边界清晰。可能与局部组织异常增生有关，通常无自觉症状。直径小于1厘米可定期观察，若持续增大或影响生活，建议手术切除并行病理检查明确性质。
日常需选择棉质内裤并每日更换，避免久坐和紧身裤摩擦。清洗外阴时使用温水即可，过度使用洗剂可能破坏菌群平衡。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素增强免疫力。出现肿物增大、破溃、疼痛或异常分泌物时，应及时就诊妇科进行醋酸白试验、HPV检测或病理活检明确诊断。避免自行用药或处理，以防延误病情。
