检测体内叶酸含量可通过血清叶酸测定、红细胞叶酸测定、同型半胱氨酸检测、尿液甲基丙二酸检测、基因检测等方法进行。
1、血清叶酸测定通过抽取静脉血检测血清中叶酸浓度，反映近期叶酸摄入状况。该方法操作简便快捷，但易受饮食影响波动较大，需空腹采血。适用于筛查叶酸缺乏高风险人群，如孕妇或长期服用抗癫痫药物者。
2、红细胞叶酸测定检测红细胞内叶酸含量，能反映过去3-4个月叶酸储存情况，结果比血清检测更稳定可靠。需专用抗凝管采集全血，适合评估长期叶酸营养状态，对巨幼细胞性贫血诊断有重要价值。
3、同型半胱氨酸检测叶酸缺乏会导致同型半胱氨酸代谢障碍，使其在血液中蓄积。该指标间接反映叶酸代谢功能，需与维生素B12检测联合分析。适用于肾功能正常者的叶酸功能评估，但受多种因素干扰。
4、尿液甲基丙二酸叶酸缺乏时尿液中甲基丙二酸排泄量增加，该检测采用24小时尿液收集。适用于婴幼儿叶酸缺乏筛查，但操作繁琐且特异性较低，需结合其他检测综合判断。
5、基因检测通过分析MTHFR等叶酸代谢相关基因多态性，评估个体叶酸利用能力。需采集口腔黏膜细胞或血液样本，对指导叶酸补充剂量有参考意义，但不能直接反映体内叶酸实际水平。
备孕女性、孕妇及长期腹泻者应定期监测叶酸水平。日常可通过食用动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等富含叶酸食物预防缺乏。检测前3天需避免大量摄入叶酸补充剂，抽血前保持8小时空腹。若检测结果异常，应在医生指导下调整饮食或进行药物补充，不可自行大剂量服用叶酸制剂。同时需排查是否存在影响叶酸吸收的胃肠疾病或药物相互作用等因素。
精子在女性体内一般可存活1-5天，具体时间与女性生理周期及精子质量有关。
精子进入女性生殖道后，其存活时间受宫颈黏液性状、输卵管环境等因素影响。排卵期宫颈黏液稀薄且呈碱性，有利于精子穿透和存活，此时精子可存活3-5天。非排卵期宫颈黏液黏稠形成屏障，精子存活时间缩短至1-2天。质量较好的精子具有更强穿透力和耐受力，在输卵管等部位存活时间相对延长。部分研究显示极少数情况下精子可存活长达7天，但这种情况较为罕见。
建议备孕夫妇在排卵期前后合理安排同房时间，同时注意保持规律作息和均衡营养以提高精子质量。
