甲状功能减退症的临床表现包括疲劳、体重增加、皮肤干燥、便秘、记忆力减退等。这些症状可能由甲状腺激素分泌不足引起，通常表现为全身代谢减慢。
1、疲劳：甲状腺激素不足会导致能量代谢降低，患者常感到极度疲劳，即使休息后也难以缓解。日常生活中可通过规律作息、适度运动缓解症状。
2、体重增加：代谢率下降导致热量消耗减少，患者容易出现体重增加。建议控制饮食热量，增加富含纤维的食物，如蔬菜和全谷物。
3、皮肤干燥：甲状腺激素缺乏会影响皮肤油脂分泌，导致皮肤干燥、粗糙。使用保湿霜、避免过度清洁皮肤有助于改善症状。
4、便秘：肠道蠕动减慢是甲状功能减退症的常见表现，患者常出现便秘。增加膳食纤维摄入、多喝水、适度运动有助于促进肠道蠕动。
5、记忆力减退：甲状腺激素对大脑功能有重要影响，缺乏时可能导致记忆力下降、注意力不集中。保持规律作息、适度脑力活动有助于改善认知功能。
甲状功能减退症患者在日常饮食中应注重均衡营养，适量摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等，同时避免高脂肪、高糖食物。适度运动如散步、瑜伽等有助于提高代谢率，改善症状。定期监测甲状腺功能，遵医嘱调整治疗方案，保持良好的生活习惯，有助于控制病情，提高生活质量。
