黄豆枕头可能有助于缓解颈椎不适，但也存在过敏或感染风险。其主要功效包括改善局部血液循环、提供适度支撑，潜在危害涉及黄豆霉变引发呼吸道刺激、皮肤过敏反应等。
1、功效：支撑颈椎干燥黄豆的硬度和流动性可贴合颈部曲线，对轻度颈椎病患者可能提供物理支撑，使用时建议配合颈部放松运动。
2、功效：促进循环黄豆颗粒对头颈部接触面产生轻微按摩作用，有助于改善局部血液循环，适合长期伏案人群短期使用。
3、危害：过敏风险黄豆蛋白可能透过枕套缝隙接触皮肤，对豆类过敏者易引发皮肤瘙痒、红肿等症状，过敏体质者应避免使用。
4、危害：霉变隐患潮湿环境下黄豆易滋生黄曲霉菌，长期吸入霉变颗粒可能导致呼吸道刺激，建议每月曝晒消毒并定期更换黄豆。
使用黄豆枕头需选择双层高密度枕套防止漏豆，出现持续颈部疼痛或过敏症状应及时停用并就医评估。
