帕金森病前兆可能包括静止性震颤、动作迟缓、肌强直和姿势平衡障碍。预防措施包括避免接触有毒物质、保持规律运动和均衡饮食。
帕金森病早期常见前兆为单侧肢体的静止性震颤，典型表现为手指搓丸样动作，睡眠时消失。随着病情进展，可能出现面部表情减少、写字变小、行走时摆臂减少等运动迟缓症状。部分患者早期会出现嗅觉减退、便秘、快速眼动期睡眠行为障碍等非运动症状。肌强直表现为被动活动肢体时阻力均匀增高，类似弯曲铅管的感觉。姿势平衡障碍多在疾病中晚期出现，容易跌倒。
预防帕金森病需避免长期接触农药、重金属等神经毒性物质。规律进行有氧运动如快走、游泳等有助于维持神经功能。饮食上可多摄入富含抗氧化物质的新鲜蔬菜水果，适量补充维生素E。控制血压、血糖等血管危险因素也有助于降低患病风险。
日常生活中应保持良好作息，避免过度疲劳，定期进行体检有助于早期发现异常。
