牙齿松动多数情况下无法自行恢复。牙齿松动可能由牙龈炎、牙周病、外伤、骨质疏松等原因引起，需根据具体病因采取治疗措施。
1、牙龈炎牙龈炎是牙齿松动的常见原因，主要表现为牙龈红肿出血。日常可通过正确刷牙、使用牙线清洁牙齿改善症状，严重时需就医进行洁牙治疗。
2、牙周病牙周病会导致牙槽骨吸收，使牙齿松动加剧。牙周病可能与口腔卫生不良、吸烟等因素有关，通常表现为牙龈萎缩、牙齿移位。需进行牙周基础治疗，必要时可考虑牙周手术。
3、外伤牙齿受到外力撞击可能导致松动。轻度外伤可通过固定牙齿促进恢复，严重外伤可能需要进行根管治疗或拔牙后修复。
4、骨质疏松骨质疏松会影响牙槽骨密度，导致牙齿松动。骨质疏松可能与年龄增长、激素变化等因素有关，通常伴有全身骨骼疼痛。需补充钙质和维生素D，必要时进行抗骨质疏松治疗。
建议出现牙齿松动及时就医检查，日常注意口腔卫生，避免咬硬物，定期进行口腔检查。
