尿频、尿急、尿失禁可通过药物治疗、行为训练和生活方式调整来缓解，常见原因包括泌尿系统感染、膀胱过度活动症及盆底肌功能障碍。治疗需根据具体病因选择合适方法，严重时需就医。1. 药物治疗：常用药物包括抗胆碱能药物如奥昔布宁，β3受体激动剂如米拉贝隆，以及抗生素如左氧氟沙星用于感染性尿频。2. 行为训练：膀胱训练通过逐步延长排尿间隔时间，增强膀胱容量；盆底肌锻炼如凯格尔运动，可增强尿道括约肌控制力。3. 生活方式调整：减少咖啡因和酒精摄入，避免过多饮水，尤其是睡前；保持健康体重，减轻对膀胱的压力。4. 物理治疗：电刺激疗法通过刺激盆底神经，改善肌肉功能；生物反馈治疗帮助患者感知并控制盆底肌。5. 手术治疗：对于严重尿失禁，可选择尿道中段悬吊术、膀胱扩大术或人工括约肌植入术。尿频、尿急、尿失禁的治疗需综合考虑病因和患者情况，早期干预效果更佳，严重或持续症状应及时就医，避免延误病情。
尿失禁可通过行为训练、药物治疗、手术治疗等方式缓解。尿失禁可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动、神经损伤、前列腺增生、分娩损伤等原因引起。
1、行为训练：通过凯格尔运动增强盆底肌力量，改善控尿能力。每天进行3组，每组10-15次收缩放松。膀胱训练可帮助建立规律排尿习惯，逐渐延长排尿间隔时间，减少尿失禁频率。
2、药物治疗：抗胆碱能药物如奥昔布宁片5mg每日2次，可缓解膀胱过度活动。米拉贝隆片25mg每日1次，可松弛膀胱平滑肌。雌激素软膏局部使用，适用于绝经后女性，改善尿道黏膜萎缩。
3、手术治疗：尿道中段悬吊术适用于压力性尿失禁，通过悬吊带支持尿道中段。膀胱颈悬吊术适用于严重压力性尿失禁，通过缝合膀胱颈提高尿道阻力。手术方式需根据具体病情选择。
4、电刺激治疗：通过电极刺激盆底神经，增强盆底肌收缩力。每周治疗2-3次，每次20-30分钟，连续4-6周。电刺激可改善盆底肌功能，减少尿失禁发作。
5、生活方式调整：控制液体摄入量，避免一次性大量饮水。减少咖啡因和酒精摄入，这些物质可能刺激膀胱。保持适度运动，控制体重，避免增加腹压的动作。
尿失禁患者应保持均衡饮食，多摄入富含纤维的食物如全谷物、蔬菜水果，预防便秘。适量运动如游泳、瑜伽有助于增强盆底肌力量。保持良好的排尿习惯，避免憋尿。穿着透气舒适的内衣，保持会阴部清洁干燥。定期复查，根据病情调整治疗方案。
