频繁眨眼可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、抽动症等原因引起，可通过人工泪液、抗过敏药物、行为干预等方式缓解。
1. 视疲劳长时间用眼导致眼周肌肉紧张，表现为眨眼增多。减少电子屏幕使用时间，每用眼40分钟休息5分钟，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液。
2. 干眼症泪液分泌不足或蒸发过快引发反射性眨眼。避免空调直吹，增加环境湿度，建议使用羧甲基纤维素钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液。
3. 结膜炎可能与细菌感染、过敏反应等因素有关，通常表现为眼红、分泌物增多。需区分病因后使用左氧氟沙星滴眼液或色甘酸钠滴眼液。
4. 抽动症神经系统异常导致的运动性抽动，常伴面部肌肉抽动。行为治疗为主，严重时可遵医嘱使用硫必利片等药物控制症状。
保持规律作息，适量补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，若症状持续超过2周或伴随视力下降需及时就诊眼科或神经内科。
