复禾问答 产前诊断科

怀孕前三个月要注意哪些

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张春香
张春香 副主任医师
海南三亚解放军425医院
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怀孕初期在饮食上要十分注意,要忌烟戒酒,咖啡、煎炸类的食物都要少吃的,在怀孕初期要多摄入含有钙质的食物,同时要补充叶酸。也可以吃干果类的食物,例如核桃、杏仁等,每天都要吃一个苹果,多吃新鲜的蔬菜。

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