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吃什么东西可以治疗痛风

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叶奎
叶奎 副主任医师
天津市第四中心医院
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痛风是由尿酸代谢紊乱导致的疾病,表现为关节疼痛和炎症。饮食上,碱性食品如蔬菜、水果和豆类能中和体内酸度,减少尿酸形成;富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓和猕猴桃可降低血液中尿酸水平;富含Omega-3脂肪酸的鱼油和亚麻籽油有抗炎作用,对痛风患者有益;选择低嘌呤食物如鸡肉、牛肉和豆腐,避免高嘌呤食物;多喝水有助于排出体内尿酸,减轻症状。尽管饮食调整能缓解症状,但不能替代药物治疗,患者应遵循医生指导进行规范治疗。

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