吃饭饮料会导致消化不良

Question

吃饭饮料会导致消化不良

Answer 1

吃饭时喝饮料是否会导致消化不良，取决于具体情况。偶尔饮用酸奶或果汁等含益生菌的饮料，能促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收，补充营养，不会引起消化不良。然而，长期饮用碳酸饮料或奶茶等含高糖分和添加剂的饮料，会加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等消化不良症状，还会刺激胃酸分泌过多，引发反酸、烧心等问题。日常生活中不建议长期在吃饭时饮用含糖和添加剂较多的饮料，若出现不适症状，应及时就医。