哮喘急性发作时，沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片能快速缓解症状。长期控制推荐使用糖皮质激素吸入剂、长效β2受体激动剂、白三烯调节剂。
1. 快速缓解药物
沙丁胺醇气雾剂属于短效β2受体激动剂，5分钟内起效，通过扩张支气管缓解喘息。布地奈德吸入剂是糖皮质激素，减轻气道炎症需持续使用。孟鲁司特钠片抑制白三烯，对夜间哮喘效果显著。
2. 长期控制药物
氟替卡松吸入剂需每日使用，预防气道高反应性。福莫特罗粉吸入剂作用持续12小时，与激素联用效果更佳。扎鲁司特片适用于运动诱发型哮喘，餐后服用吸收更好。
3. 联合用药方案
信必可都保含布地奈德和福莫特罗，早晚各吸一次。舒利迭组合氟替卡松与沙美特罗，改善肺功能指标。对于重症患者，奥马珠单抗注射液可靶向阻断IgE。
4. 辅助治疗措施
每天30分钟游泳增强肺活量，避免寒冷刺激。饮食增加苹果、菠菜等抗氧化食物，减少海鲜等易过敏食材。卧室使用防螨床品，保持湿度40％-50％。
规范用药需配合肺功能监测，急性发作时立即就医。药物选择应遵循分级治疗原则，定期复诊调整方案，避免自行增减剂量。随身携带急救药物，记录发作诱因有助于精准防治。
戒烟可通过行为干预、药物治疗、心理支持、替代疗法、环境调整等方式实现。戒烟通常由尼古丁依赖、心理依赖、环境诱因、习惯性行为、社交压力等原因引起。
1、行为干预：制定戒烟计划，逐步减少吸烟频率，设定明确的戒烟目标。使用记录工具追踪吸烟行为，识别触发吸烟的情境，并采取替代行为，如嚼口香糖或深呼吸练习。避免与吸烟相关的环境，如酒吧或吸烟区。
2、药物治疗：尼古丁替代疗法包括尼古丁贴片、尼古丁口香糖和尼古丁吸入器，帮助缓解戒断症状。处方药物如伐尼克兰和安非他酮可减少吸烟欲望和戒断症状。药物治疗需在医生指导下进行，确保安全性和有效性。
3、心理支持：寻求专业心理咨询或加入戒烟支持小组，获得情感支持和实用建议。认知行为疗法帮助识别和改变与吸烟相关的思维模式和行为习惯。通过正念练习和放松技巧，缓解戒烟过程中的焦虑和压力。
4、替代疗法：使用电子烟或加热不燃烧烟草产品作为过渡工具，逐步减少尼古丁摄入。尝试草药疗法或针灸，缓解戒断症状和吸烟欲望。替代疗法需谨慎选择，避免长期依赖或健康风险。
5、环境调整：清理家中的烟具和烟灰缸，创造一个无烟环境。告知家人和朋友戒烟计划，获得他们的支持和监督。避免接触吸烟诱因，如酒精或咖啡因，减少吸烟欲望。
戒烟过程中，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于增强身体抵抗力和心理韧性。通过多维度干预和持续努力，戒烟的目标将更容易实现。
