咽喉炎患者可以适量食用蜂蜜、梨、白萝卜、银耳、橄榄等食物缓解症状。这些食物具有润喉、抗炎或修复黏膜的作用，但需注意避免过量摄入刺激性和过敏食物。
一、食物1、蜂蜜蜂蜜含有天然抗菌成分和抗氧化物质，能覆盖咽喉黏膜形成保护层，减轻炎症刺激。建议用温水冲泡饮用，避免高温破坏活性成分。糖尿病患者需控制摄入量。
2、梨梨富含水分和维生素C，生津润燥效果显著。可生食或炖煮成梨汤，其中梨皮中的槲皮素具有抗炎作用。脾胃虚寒者建议加热后食用。
3、白萝卜白萝卜中的芥子油苷分解后产生抗菌物质，对链球菌等咽喉常见致病菌有抑制作用。可榨汁或煮水饮用，但胃溃疡患者应慎用。
4、银耳银耳多糖能增强黏膜免疫力，其胶质成分可修复受损咽喉组织。建议搭配枸杞炖煮，避免与含鞣酸的食物同食影响吸收。
5、橄榄橄榄含橄榄苦苷等抗炎成分，对急性咽喉肿痛有缓解作用。可含服新鲜橄榄或泡水饮用，但孕妇及低血压人群需谨慎食用。
二、药物1、西地碘含片适用于细菌性咽喉炎，通过释放碘分子杀灭病原微生物。可能出现口腔黏膜刺激感，甲状腺疾病患者禁用。
2、地喹氯铵含片针对咽喉黏膜充血肿胀，能降低毛细血管通透性。长期使用可能引起口腔菌群失调。
3、西瓜霜润喉片含冰片等中药成分，对阴虚火旺型慢性咽炎效果较好。服药期间忌食辛辣油腻食物。
4、乙酰半胱氨酸颗粒分解痰液黏蛋白，适用于伴有黏稠分泌物的咽喉炎。哮喘患者可能诱发支气管痉挛。
5、蓝芩口服液清热解毒类中成药，对病毒性咽炎有缓解作用。脾胃虚寒者可能出现腹泻等不良反应。
咽喉炎患者日常应保持每天2000毫升饮水，避免过冷过热饮食刺激。建议用淡盐水漱口，控制室内湿度在50％左右。急性期需减少说话频率，慢性患者可进行 humming 发声训练增强咽喉肌肉功能。合并发热或呼吸困难等症状时应及时就医，避免自行使用抗生素。
甘草罗汉果茶对缓解咽喉炎症状有一定帮助，但不能替代药物治疗。咽喉炎多由病毒或细菌感染引起，常表现为咽痛、干痒、异物感等症状。
甘草具有抗炎、镇咳作用，其有效成分甘草酸能抑制炎症介质释放。罗汉果含罗汉果苷等成分，可润肺止咳、缓解咽喉不适。两者合用能减轻咽喉黏膜充血水肿，对轻度咽喉炎引起的干咳、咽痛有缓解效果。但需注意，长期大量服用甘草可能导致水钠潴留、血压升高，每日用量不宜超过5克。糖尿病患者饮用罗汉果茶时无须额外加糖。
咽喉炎患者应避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润。若症状持续超过3天或出现发热、化脓等情况，应及时就医排查链球菌感染等病因，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物。
