刚做完月子一般可以做足疗，但需避开足底特定穴位并注意保暖。足疗有助于促进血液循环、缓解疲劳，但产后身体仍处于恢复阶段，操作不当可能影响子宫收缩或引发不适。
产后42天内属于产褥期，此时身体各系统尚未完全恢复至孕前状态。足疗过程中应避免刺激与子宫、卵巢相关的反射区，如足跟内侧的生殖腺反射区。建议选择轻柔的按摩手法，水温控制在40度以下，时间不超过30分钟。若存在恶露未净、伤口愈合不良或体质虚弱等情况，需暂缓足疗。
部分特殊体质产妇需谨慎。中医认为产后多气血亏虚，过度刺激涌泉穴等补肾穴位可能导致虚火上升。合并妊娠期高血压、糖尿病的产妇，足部皮肤敏感度下降，烫伤风险增加。产后抑郁患者若对肢体接触敏感，可能加重心理不适。
选择正规场所并提前告知产后状态很重要。操作前确认按摩师具备专业资质，使用一次性工具避免交叉感染。结束后及时补充温水，观察是否有头晕、腹痛等异常反应。建议结合凯格尔运动、腹式呼吸等产后康复训练，逐步恢复身体机能。饮食上可增加红枣、枸杞等补气血食材，避免生冷刺激影响恢复。
足光粉对脚气有一定治疗效果，但需根据具体病情判断是否适用。脚气通常由真菌感染引起，足光粉主要成分为水杨酸、苯甲酸等，具有抑菌和角质溶解作用，适用于鳞屑角化型足癣。使用足光粉可能出现皮肤刺激、过敏等不良反应，糜烂型或水疱型足癣患者禁用。
足光粉通过水杨酸的角质剥脱作用帮助去除感染部位的厚皮，使药物更容易渗透，苯甲酸则能抑制真菌生长。对于轻中度鳞屑角化型脚气，坚持使用一周左右可见脱皮减少、瘙痒缓解。但足光粉无法杀灭深层真菌，症状缓解后仍需配合抗真菌药物巩固治疗，否则容易复发。
足部存在伤口、渗出或明显红肿时使用足光粉可能加重刺激，导致疼痛和炎症扩散。糖尿病患者、孕妇及儿童等特殊人群应在医生指导下使用。部分患者对水杨酸过敏，使用后会出现皮肤灼热感、红斑等，应立即停用并用清水冲洗。
脚气治疗期间需保持足部干燥清洁，每日更换袜子并用沸水烫洗，避免与他人共用鞋袜、毛巾等物品。穿透气性好的鞋子，减少长时间穿胶鞋或运动鞋。症状持续不缓解或加重时，应及时就医进行真菌检查，可能需要口服抗真菌药物。治愈后仍需注意预防，公共场所尽量不赤脚行走，定期用抗真菌喷雾处理鞋袜。
