肾结石排出时间通常为1-4周，具体时间与结石大小、位置及患者代谢情况有关。
直径小于5毫米的结石可能1-2周内随尿液自然排出，这类小结石容易通过输尿管，患者多饮水并适当运动可加速排出过程。直径5-10毫米的结石排出时间可能延长至2-4周，部分需配合药物辅助排石，如医生可能开具坦索罗辛缓释胶囊或双氯芬酸钠栓以扩张输尿管、缓解疼痛。超过10毫米的结石通常难以自行排出，需体外冲击波碎石或输尿管镜手术干预。肾盂或输尿管上段的结石因路径较长，排出时间比下段结石更久。代谢较快的年轻患者结石排出速度可能优于老年或基础疾病患者。
日常需保持每日饮水量超过2000毫升，避免高草酸食物如菠菜、浓茶，适当进行跳跃运动帮助结石移动。若出现持续腰痛、血尿或发热，提示可能引发肾积水或感染，须立即就医。
肾结石位于肾中盏时，可通过增加饮水量、适度运动及药物辅助等方式促进排出，具体需根据结石大小和症状决定。
肾中盏结石直径小于5毫米时，多数能通过自然方式排出。每日饮水量需达到2000-3000毫升，增加尿量冲刷尿路。选择跳跃、爬楼梯等运动利用重力作用帮助结石移动。可遵医嘱使用排石药物如尿石通丸、肾石通颗粒等缓解平滑肌痉挛，或枸橼酸氢钾钠颗粒碱化尿液。部分患者需配合体外冲击波碎石术将结石击碎后排出。
若结石直径超过5毫米或存在解剖结构异常，自然排出概率显著降低。此类情况可能伴随持续腰痛、血尿或尿路感染，需通过输尿管软镜取石术或经皮肾镜碎石术直接处理。长期梗阻可能引发肾积水，需及时干预避免肾功能损伤。
日常需限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少动物蛋白摄入。定期复查超声监测结石位置变化，突发剧烈腰痛或发热需立即就医。保持每日尿量2000毫升以上，夜间排尿1-2次降低尿液浓缩度。术后患者应每3-6个月复查泌尿系CT，预防复发。
