用眼过度导致的玻璃体混浊部分可以恢复，但需结合具体病因和干预措施。玻璃体混浊可能与生理性退化、用眼疲劳、炎症反应等因素有关，建议通过调整用眼习惯、药物治疗或手术干预改善症状。
生理性玻璃体混浊多见于中老年人，由于玻璃体液化导致胶原纤维聚集形成漂浮物。这类混浊通常无需特殊治疗，随着时间推移可能逐渐适应或减轻。日常可减少长时间近距离用眼，每用眼40分钟休息5分钟，适当补充含叶黄素、维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于缓解视疲劳。
病理性混浊若由葡萄膜炎、视网膜出血等疾病引起，需针对原发病治疗。例如葡萄膜炎可能伴随眼红、畏光症状，需遵医嘱使用醋酸泼尼松龙滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液等抗炎药物；视网膜出血引起的混浊可能需要卵磷脂络合碘片促进吸收，严重时需玻璃体切割手术。此类混浊经规范治疗后部分可逆，但遗留永久性混浊的概率较高。
建议避免在暗光环境下用眼，减少电子屏幕使用时长，定期进行眼底检查。若出现闪光感、视野缺损等伴随症状，需立即就医排除视网膜裂孔或脱离。40岁以上人群可每年做一次散瞳检查，早期发现玻璃体视网膜病变。
