声带息肉术后一般需要7-30天恢复，具体恢复时间与手术方式、术后护理、个人体质等因素有关。
声带息肉术后恢复时间可分为三个阶段。术后1-7天为急性恢复期，此时声带黏膜处于水肿状态，需严格禁声并避免咳嗽、清嗓等动作，饮食以温凉流质为主，如米汤、藕粉等。术后7-14天为组织修复期，可逐步恢复低声交流，但仍需限制用嗓时长，避免辛辣刺激食物，配合雾化吸入治疗减轻局部炎症。术后14-30天为功能重建期，多数患者嗓音质量明显改善，可遵医嘱进行发声训练，如腹式呼吸练习、音阶训练等，但需避免长时间高声说话或唱歌。术后恢复期间应定期复查喉镜，观察声带愈合情况，若出现持续声嘶、咽喉疼痛加重需及时复诊。
术后需保持口腔清洁，每日用生理盐水漱口3-5次，避免感染。饮食应选择富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，促进黏膜修复。恢复期内禁止吸烟饮酒，减少咖啡、浓茶摄入，室内可使用加湿器维持空气湿度。术后1个月内避免剧烈运动或举重物，防止声带充血。若职业需频繁用嗓，建议延长休养时间至6-8周，逐步恢复工作强度。
声带息肉患者进行雾化治疗有一定缓解作用，但无法根治。雾化治疗主要用于减轻声带水肿和炎症，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液等。若息肉体积较大或症状持续加重，需考虑手术切除。
雾化治疗通过将药物转化为微小颗粒直接作用于声带黏膜，可快速缓解声带充血肿胀。布地奈德作为糖皮质激素能抑制局部免疫反应，减少炎性渗出；特布他林作为支气管扩张剂可改善声门区黏膜血液循环。这种治疗方式对早期息肉或术后恢复期患者效果较明显，能缓解声音嘶哑、咽喉异物感等症状。
对于纤维化明显的成熟型息肉，雾化药物难以渗透至病变深层。长期存在的息肉可能伴随声带黏膜结构改变，此时雾化仅能暂时减轻伴随的喉部不适。若声门闭合不全持续超过1个月，或电子喉镜显示息肉直径超过3毫米，通常需要联合支撑喉镜下声带息肉切除术等外科干预。
雾化治疗期间应严格禁声，避免食用辛辣刺激食物，保持环境湿度在50％-60％。术后恢复期可继续雾化2-4周以预防粘连，但需定期复查喉镜观察声带振动功能。日常需纠正错误发声方式，必要时进行嗓音训练防止复发。
