身上出现米粒大小的白点子可能由白色糠疹、花斑癣、白癜风、贫血痣或汗斑等原因引起，可通过局部用药、光疗或日常护理等方式改善。
1、白色糠疹：
常见于儿童面部及四肢，表现为边界模糊的淡白色斑片，表面可能有细小鳞屑。多与皮肤干燥、日晒或营养不良有关，通常无需特殊治疗，加强保湿防晒可自行消退。
2、花斑癣：
由马拉色菌感染引起的真菌性皮肤病，白点呈圆形或椭圆形，可能伴随轻微瘙痒。夏季多发，与出汗多、油脂分泌旺盛有关，可外用抗真菌药物如联苯苄唑乳膏治疗。
3、白癜风：
边界清晰的瓷白色斑块，可能逐渐扩大，与自身免疫或黑色素细胞损伤相关。早期小面积皮损可通过308nm准分子光照射治疗，需避免暴晒和精神紧张。
4、贫血痣：
先天性局部血管发育异常导致的白斑，摩擦后周围皮肤发红而白斑不变色。属于良性病变，一般无需处理，必要时可通过脉冲染料激光改善外观。
5、汗斑：
汗液滞留引起的微小水疱干涸后形成的白点，常见于多汗部位。保持皮肤清洁干燥，穿着透气衣物，避免使用刺激性洗护产品可预防复发。
日常需注意观察白点变化情况，避免搔抓或自行用药。建议穿着纯棉透气衣物，饮食上适当增加富含维生素B族的粗粮、深绿色蔬菜，规律作息有助于皮肤代谢修复。若白点持续扩散、伴随脱屑瘙痒或颜色加深，应及时到皮肤科进行伍德灯检查明确诊断。
龟头边缘出现一圈小米粒状突起可能由珍珠状阴茎丘疹、皮脂腺异位症、尖锐湿疣、包皮龟头炎或过敏反应引起。
1、珍珠状阴茎丘疹：
属于良性生理变异，表现为龟头冠状沟边缘排列整齐的白色或淡红色小丘疹，直径1-3毫米，无痛痒感。可能与局部卫生状况或包皮过长有关，通常无需特殊治疗，保持清洁干燥即可。
2、皮脂腺异位症：
因皮脂腺发育异常导致腺体在黏膜表面显现，形成黄色或肤色颗粒状突起，触摸有粗糙感。好发于包皮内板或龟头边缘，属于正常生理现象，不影响健康，一般不需处理。
3、尖锐湿疣：
由人乳头瘤病毒感染引起，初期为淡红色小颗粒，后期可能增大呈菜花状。具有传染性，常通过性接触传播，需通过冷冻、激光等物理治疗或外用药物消除疣体。
4、包皮龟头炎：
因细菌或真菌感染导致炎症反应，除小疹子外常伴随红肿、瘙痒、分泌物增多。需保持局部清洁，严重时可使用抗真菌药膏或抗生素治疗，反复发作建议行包皮环切术。
5、接触性过敏：
对安全套、洗涤剂等物质的过敏反应可导致龟头出现密集小疹伴明显瘙痒。需立即停用致敏产品，用清水冲洗后涂抹抗过敏药膏，必要时口服抗组胺药物。
建议每日用温水清洗生殖器，避免使用刺激性洗剂；选择纯棉透气内裤并勤换洗；饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入；若疹子持续增大、溃烂或伴随排尿疼痛，需及时就诊皮肤科或泌尿外科。注意观察疹子变化情况，避免自行挤压或使用偏方处理，性伴侣出现类似症状应共同就医检查。
