脸上突然长了好多小米粒疙瘩可能与毛囊角化异常、痤疮或过敏反应有关。
毛囊角化异常通常表现为皮肤表面出现密集的针尖至粟粒大小的丘疹，触摸有粗糙感，多与遗传或维生素A缺乏相关。痤疮引起的闭口粉刺会形成肤色小凸起，常见于皮脂分泌旺盛区域，与激素波动或清洁不当有关。过敏反应则可能因接触化妆品、花粉等致敏原，导致皮肤出现红色丘疹伴瘙痒。这三种情况均需避免挤压患处，毛囊角化可外用维A酸乳膏改善角化，痤疮需使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过敏反应需口服氯雷他定片抗组胺治疗。
日常应选用温和洁面产品，减少高糖高脂饮食摄入，过敏体质者需记录并回避可疑致敏原。
