怀孕后鼻塞可能与激素水平变化、血管扩张、过敏性鼻炎、上呼吸道感染等因素有关，可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抗组胺药物、鼻腔喷雾等方式缓解。
1、激素变化妊娠期雌激素水平升高导致鼻黏膜充血水肿，属于生理性反应。建议保持室内湿度，避免用力擤鼻，严重时可使用生理性海水鼻腔喷雾。
2、血管扩张孕激素促使全身血管扩张，鼻腔毛细血管通透性增加引发鼻塞。可通过抬高床头、热敷鼻部改善，禁用含麻黄素的减充血剂。
3、过敏反应妊娠期免疫状态改变可能诱发过敏性鼻炎，表现为阵发喷嚏伴鼻塞。可遵医嘱使用氯雷他定等二代抗组胺药，避免接触尘螨花粉等过敏原。
4、呼吸道感染孕妇免疫力降低易合并病毒性感冒，常伴发热咽痛。需在医生指导下使用对乙酰氨基酚退热，禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。
孕期鼻塞建议优先选择物理缓解方式，用药需严格遵循产科医生指导，避免自行服用可能影响胎儿的药物，同时注意补充维生素C增强抵抗力。
