妊娠剧吐通常在妊娠12周左右逐渐缓解，但具体时间因人而异。妊娠剧吐的持续时间主要受到激素水平变化、胃肠功能状态、心理因素、营养状况、基础疾病等因素的影响。
妊娠剧吐是妊娠期常见的生理反应，多数孕妇在妊娠8周左右开始出现恶心呕吐症状，12周后随着胎盘功能逐渐完善，激素水平趋于稳定，症状会自然减轻。部分孕妇可能因体质敏感或激素波动较大，症状持续时间略长，但一般不会超过16周。极少数孕妇可能因妊娠剧吐导致严重脱水或电解质紊乱，需要住院治疗。
少数孕妇可能因合并甲状腺功能亢进、多胎妊娠或葡萄胎等特殊情况，妊娠剧吐症状更为严重且持续时间更长。这类孕妇往往需要医疗干预，通过静脉补液、止吐药物等方式控制症状，直至妊娠中晚期才能缓解。若呕吐持续超过20周或伴随体重明显下降，需警惕妊娠合并其他疾病的可能。
妊娠剧吐期间建议少食多餐，选择清淡易消化的食物，避免油腻或刺激性气味。适当补充维生素B6有助于缓解恶心感，保持环境通风可减少诱发因素。若呕吐频繁导致无法进食或出现头晕乏力等症状，应及时就医评估脱水程度。日常可通过听音乐、散步等方式分散注意力，避免过度焦虑加重症状。妊娠剧吐多数属于生理性过程，保持良好心态有助于平稳度过这一时期。
妊娠剧吐可以适量吃苏打饼干、柠檬水、生姜制品、香蕉、小米粥等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6片、甲氧氯普胺片、昂丹司琼片、多潘立酮片、异丙嗪片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苏打饼干苏打饼干属于碱性食物，能够中和胃酸，缓解胃部不适感。妊娠剧吐孕妇容易出现胃酸分泌过多的情况，适量食用苏打饼干有助于减轻反酸症状。选择无糖或低糖款式更有利于健康。
2、柠檬水柠檬水含有清新酸味，能够刺激唾液分泌，缓解恶心感。妊娠剧吐孕妇饮用温柠檬水时，建议稀释后少量多次饮用，避免空腹饮用刺激胃肠。可添加少量蜂蜜调节口感。
3、生姜制品生姜具有止呕作用，可制成姜茶、姜糖等食品。妊娠剧吐孕妇食用生姜制品时，建议选择新鲜生姜现制现用。每日摄入量不宜过多，避免引起胃肠灼热感。
4、香蕉香蕉富含钾元素，能够补充因呕吐丢失的电解质。妊娠剧吐孕妇选择成熟香蕉更易消化吸收。可将香蕉制作成奶昔或搭配燕麦食用，增加营养摄入。
5、小米粥小米粥易于消化吸收，能够提供碳水化合物能量。妊娠剧吐孕妇可将小米熬煮至软烂，少量多次食用。可搭配山药、红枣等食材增加营养价值。
二、药物1、维生素B6片维生素B6片适用于妊娠期轻度恶心呕吐，能够调节神经系统功能。该药物需在医生指导下使用，避免长期大剂量服用导致周围神经病变。用药期间需监测症状改善情况。
2、甲氧氯普胺片甲氧氯普胺片通过抑制呕吐中枢发挥作用，适用于中重度妊娠剧吐。该药物可能引起锥体外系反应，需严格遵医嘱控制用药剂量和疗程。用药期间避免驾驶车辆。
3、昂丹司琼片昂丹司琼片属于5-羟色胺受体拮抗剂，能够有效控制剧烈呕吐。妊娠剧吐孕妇使用该药物时，需排除其他消化道疾病。可能出现头痛、便秘等不良反应需及时告知
4、多潘立酮片多潘立酮片促进胃肠蠕动，改善胃排空功能。妊娠剧吐合并胃胀气时可在医生指导下使用。该药物不宜与抗胆碱药合用，用药期间需观察心脏相关不良反应。
5、异丙嗪片异丙嗪片具有镇静和止吐双重作用，适用于夜间症状加重的妊娠剧吐。该药物可能导致嗜睡、口干等反应，用药期间需保持充足休息。禁止与酒精类饮品同服。
妊娠剧吐期间应保持环境空气流通，避免接触油腻气味。饮食遵循少量多餐原则，选择室温食物更易耐受。穿着宽松衣物减少腹部压迫，保持口腔清洁。适当进行散步等轻度活动有助于改善胃肠功能。保证充足睡眠时间，可通过听音乐等方式转移注意力。若出现体重明显下降或尿量减少等情况需立即就医。定期产检监测胎儿发育情况，保持积极乐观心态有助于症状缓解。
