牙齿快速美白可通过冷光美白、牙贴美白、美白牙膏、专业修复等方式实现，通常由色素沉积、牙釉质磨损、药物影响、遗传因素等原因引起。
1、冷光美白冷光美白利用高强度蓝光激活美白剂，30分钟即可见效，适合外源性着色，可能出现短暂牙齿敏感，需在专业牙科机构操作。
2、牙贴美白含过氧化氢的牙贴每天使用30分钟，7-10天显效，对轻度茶渍咖啡渍有效，长期使用可能损伤牙釉质。
3、美白牙膏含摩擦剂和低浓度漂白成分的牙膏，需持续使用4周以上，仅对表面色斑有效，无法改变深层牙本质颜色。
4、专业修复瓷贴面或全冠修复适用于重度氟斑牙等内源性着色，需磨除部分牙体组织，效果持久但属于侵入性治疗。
美白后24小时内避免深色饮食，定期口腔检查，配合使用抗敏感牙膏可降低牙齿敏感概率。
