手发麻可能与高血脂有关，但并非唯一原因。高血脂可能导致血液循环障碍，引发周围神经病变，从而出现手部麻木症状。手发麻还可能与颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征、脑卒中等因素有关。
高血脂患者血液黏稠度增加，血流速度减慢，可能导致末梢神经供血不足。长期高血脂还可能引起动脉粥样硬化，影响神经组织的血液供应。这种情况下，手部麻木通常表现为双侧对称性症状，可能伴有手脚冰凉、皮肤苍白等表现。改善血脂水平有助于缓解症状，需在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等降脂药物。
颈椎病引起的手麻多与神经根受压有关，常见于长期低头人群。症状多表现为单侧上肢放射性麻木，可能伴有颈部疼痛、头晕等。糖尿病周围神经病变导致的手麻多为双侧对称性，常伴有针刺感或烧灼感。腕管综合征引起的手麻多局限于拇指、食指和中指，夜间症状可能加重。脑卒中导致的手麻多为突发性，常伴有肢体无力、言语不清等症状。
出现手部麻木症状应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常生活中应保持规律作息，避免长时间保持同一姿势。饮食上注意控制脂肪摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。适度运动有助于改善血液循环，但需避免剧烈运动。戒烟限酒对改善高血脂和神经症状都有帮助。定期监测血压、血糖和血脂水平，遵医嘱规范用药。
生花生通常不会直接升高血脂，适量食用可能有助于血脂调节。花生含有单不饱和脂肪酸、膳食纤维和植物固醇等成分，对血脂代谢有一定益处。
花生中的单不饱和脂肪酸占比超过一半，这类脂肪酸可帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时维持或轻微提升高密度脂蛋白胆固醇。膳食纤维能延缓脂肪吸收，减少肠道对胆固醇的重吸收。植物固醇结构与胆固醇相似，可竞争性抑制胆固醇的肠道吸收。花生还富含精氨酸，有助于促进血管舒张因子一氧化氮的合成。适量食用生花生可能通过上述机制改善血脂谱，但需注意每日摄入量控制在30克以内。
过量食用花生可能导致热量超标，长期热量过剩会促使肝脏将多余能量转化为甘油三酯储存。花生若霉变可能产生黄曲霉毒素，损害肝功能并间接影响脂代谢。油炸或加盐处理的加工花生会引入额外油脂和钠，增加心血管负担。对花生过敏者食用后可能诱发炎症反应，间接影响血脂水平。胃肠功能较弱人群大量食用可能因消化负担加重导致代谢紊乱。
建议选择未霉变、未加工的生花生，每日摄入量不超过一小把。高血脂患者可将花生作为健康零食替代高饱和脂肪食品，但需计入每日总热量。若存在花生过敏或慢性肝病，应避免食用。日常饮食需搭配全谷物、深色蔬菜和深海鱼类，保持适度运动，定期监测血脂指标。出现血脂异常时应及时就医，在医生指导下进行综合干预。
