女性雌性激素低可能由卵巢功能衰退、垂体功能异常、甲状腺疾病、过度节食、长期压力等因素引起，可通过激素替代治疗、饮食调整、生活方式干预等方式改善。
1、卵巢功能衰退：
卵巢是分泌雌激素的主要器官，随着年龄增长或早发性卵巢功能不全，雌激素分泌会逐渐减少。这种情况常见于围绝经期女性，表现为月经紊乱、潮热盗汗等症状。治疗需在医生指导下进行激素补充，同时注意钙质和维生素D的摄入。
2、垂体功能异常：
垂体分泌的促性腺激素调控卵巢功能，当出现垂体瘤或席汉氏综合征时，会影响促性腺激素分泌。这类患者可能伴随头痛、视力障碍等症状，需通过影像学检查确诊后，采用药物或手术治疗原发病。
3、甲状腺疾病：
甲状腺激素与性激素分泌存在交互影响，甲亢或甲减都可能干扰雌激素合成。患者除雌激素低下症状外，还可能出现心悸、体重异常变化等表现。需先治疗甲状腺疾病，多数情况下雌激素水平可自行恢复。
4、过度节食：
长期热量摄入不足会导致体脂率过低，影响雌激素的合成原料胆固醇供应。常见于过度减肥人群，可能伴随闭经、骨质疏松等问题。建议逐步恢复均衡饮食，增加大豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物摄入。
5、长期压力：
慢性压力会升高皮质醇水平，抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。表现为月经不调、性欲减退等症状。可通过正念冥想、规律运动等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询帮助。
日常建议保持每周3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次30-45分钟；饮食中增加豆类、坚果、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物；保证每晚7-8小时优质睡眠；避免吸烟和过量饮酒。若出现严重潮热、骨质疏松或情绪障碍，应及时就医评估激素替代治疗的可行性。定期进行妇科检查和骨密度检测，有助于早期发现雌激素缺乏带来的健康风险。
男性雌性激素水平过高可能出现乳房发育、性功能障碍、体毛减少、情绪波动、脂肪分布异常等表现。男性体内雌激素升高可能与肥胖、肝脏疾病、睾丸疾病、药物因素、遗传代谢异常等原因有关。
1、乳房发育男性乳房组织异常增大是雌激素过量的典型表现，医学上称为男性乳房发育症。患者乳晕区域可触及盘状硬结，可能伴随胀痛感。这种情况多与睾酮向雌二醇的转化增加有关，常见于青春期男性或长期服用雌激素类药物者。轻度发育可通过调节激素水平改善，严重者需手术切除增生组织。
2、性功能障碍雌激素水平过高会抑制睾酮分泌，导致性欲减退和勃起功能障碍。患者可能出现晨勃减少、性生活满意度下降等情况。长期雌激素优势状态还可能引起精子质量下降，这类患者需要检测促性腺激素和睾酮水平，排除垂体或睾丸病变。
3、体毛减少雌激素会拮抗雄激素对毛囊的刺激作用，使胡须、胸腹毛等第二性征毛发变得稀疏纤细。毛发脱落模式可能呈现女性化分布，如阴毛呈倒三角形分布。这种情况往往伴随皮肤细腻化，与睾酮水平降低共同导致男性特征弱化。
4、情绪波动雌激素对中枢神经系统有调节作用，过量时可能引发情绪不稳定、易怒、焦虑或抑郁倾向。部分患者会出现类似女性经前期综合征的表现，如情绪敏感度增加、注意力不集中等。这种情况需要与原发性精神疾病进行鉴别诊断。
5、脂肪分布异常雌激素促进脂肪在臀部和大腿沉积，可能导致男性出现女性型肥胖特征。患者腰臀比降低，腹部脂肪堆积明显，这种脂肪分布改变可能增加代谢综合征风险。同时雌激素还会促进皮下脂肪增厚，使肌肉线条变得不明显。
建议存在上述表现的男性进行血清雌二醇、睾酮、促黄体生成素等激素检测。日常生活中应控制体重，避免过量摄入豆制品等植物雌激素含量高的食物，限制酒精摄入以减轻肝脏代谢负担。若由药物引起需评估用药方案，确诊病理性因素后需针对原发病治疗，必要时在医生指导下使用抗雌激素药物。规律进行抗阻力训练有助于维持正常睾酮水平，改善激素平衡状态。
