人工膝关节置换术后可通过关节活动度训练、肌力强化练习、平衡协调训练、步态训练、日常生活能力恢复等方式进行康复锻炼。
1、关节活动度训练：
术后早期应在医生指导下进行被动关节活动，使用持续被动活动仪辅助训练。2周后可转为主动屈伸练习，目标为术后6周达到90度屈曲角度。训练时需避免剧烈疼痛，每日3-4组，每组10-15次。
2、肌力强化练习：
重点强化股四头肌、腘绳肌等膝关节周围肌群。初期采用直腿抬高、踝泵运动等静态收缩训练，6周后逐步增加抗阻训练。可使用弹力带进行多方向阻力训练，每周3-5次，注意控制训练强度。
3、平衡协调训练：
术后4周开始单腿站立、重心转移等静态平衡练习，6周后加入平衡垫训练。通过抛接球、跨障碍行走等动态训练提升本体感觉，每次训练15-20分钟，需有保护措施防止跌倒。
4、步态训练：
从助行器辅助步行过渡到拐杖使用，最后实现无辅助行走。注意纠正跛行步态，训练时保持躯干直立、足跟先着地。每日步行时间从10分钟逐步延长至30分钟，分次完成。
5、日常生活能力恢复：
循序渐进练习上下楼梯、坐立转换等动作。楼梯训练遵循"好上坏下"原则，6周后可尝试交替步态上下楼。建议使用坐便器增高垫、长柄取物器等辅助工具，3个月内避免深蹲和跪姿。
康复期间需保持均衡饮食，适当增加蛋白质摄入促进组织修复，控制体重减轻关节负担。建议选择游泳、骑自行车等低冲击有氧运动，避免跑跳类高强度运动。每日进行15分钟冰敷缓解肿胀，睡眠时保持膝关节伸直位。术后3个月、6个月需定期复查，根据康复进度调整训练方案。出现持续疼痛或关节异常响声应及时就医。
干眼症患者选择人工泪液需根据泪液成分、黏稠度及个人症状匹配，主要有玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆滴眼液等类型。
1、玻璃酸钠滴眼液玻璃酸钠滴眼液模拟天然泪液成分，适合轻度干眼症或长时间用眼疲劳者。其保湿性能较好，能缓解眼部干涩和异物感，对佩戴隐形眼镜者兼容性较高。使用后可能短暂出现视物模糊，通常无需特殊处理。若伴随角膜损伤，需结合医生建议使用含修复成分的滴眼液。
2、羧甲基纤维素钠滴眼液羧甲基纤维素钠滴眼液黏度适中，适用于中重度干眼症患者。其成膜性可延长泪膜破裂时间，改善眼表润滑。部分患者使用后可能出现短暂黏腻感，建议避免在驾驶前使用。合并睑板腺功能障碍时，需配合热敷治疗增强效果。
3、聚乙烯醇滴眼液聚乙烯醇滴眼液黏度较低，适合对高黏度制剂敏感的患者。能快速缓解干燥灼热感，但作用时间较短需频繁使用。长期使用需注意防腐剂可能引发的角膜毒性，优先选择不含防腐剂的小剂量包装。合并过敏性结膜炎时需避免含苯扎氯铵成分的产品。
4、聚乙二醇滴眼液聚乙二醇滴眼液通过渗透压调节保护眼表，适合蒸发过强型干眼症。其长效保湿特性可减少每日使用次数，但初次使用可能产生轻微刺激。若存在睑缘炎或脂质层异常，需联合使用含脂质成分的人工泪液。
5、卡波姆滴眼液卡波姆滴眼液凝胶剂型黏稠度高，适合夜间使用或严重干眼症患者。能在眼表形成保护膜减少晨起不适，但日间使用可能影响视力清晰度。术后干眼患者使用前需排除创面未愈合情况。干燥综合征患者需配合全身治疗控制病情。
干眼症患者日常应避免长时间盯电子屏幕，每用眼1小时休息5分钟并主动眨眼。室内使用加湿器维持40％-60％湿度，外出佩戴防风眼镜。饮食可增加深海鱼、亚麻籽等富含欧米伽3脂肪酸的食物。若人工泪液使用后症状无改善或出现眼红、疼痛，需及时就诊排查睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病等潜在病因。
