小孩缺铁性贫血是一种常见的营养缺乏性疾病，严重时可能影响生长发育和认知功能。其核心原因是铁摄入不足或吸收不良，需通过饮食调整、补充铁剂等方式改善。
1、缺铁性贫血的原因
缺铁性贫血的主要原因是铁摄入不足或吸收不良。儿童由于生长发育迅速，对铁的需求量较大，若饮食中铁含量不足，容易导致贫血。肠道疾病、慢性失血（如消化道出血）或寄生虫感染也可能影响铁的吸收和利用。遗传因素如地中海贫血等也会增加患病风险。
2、缺铁性贫血的症状
轻度贫血可能表现为疲劳、食欲不振、皮肤苍白等；严重时可能出现心跳加快、呼吸急促、注意力不集中等症状。长期贫血可能影响儿童的智力发育和免疫功能。
3、治疗方法
- 饮食调整：增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、豆类、深绿色蔬菜等。同时搭配富含维生素C的食物（如柑橘类水果）以促进铁的吸收。
- 铁剂补充：在医生指导下口服铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，需注意避免与牛奶、茶同服，以免影响吸收。
- 治疗原发病：若贫血由寄生虫感染或慢性疾病引起，需针对病因进行治疗，如驱虫或控制慢性出血。
4、预防措施
- 定期体检，监测血红蛋白水平，及早发现贫血。
- 确保儿童饮食均衡，避免挑食，适当补充含铁丰富的食物。
- 对于早产儿或低体重儿，可在医生建议下预防性补充铁剂。
小孩缺铁性贫血虽常见，但通过及时干预和科学管理，可以有效改善症状并预防复发。家长应重视儿童的饮食营养，定期监测健康状况，必要时寻求专业医疗帮助，确保孩子健康成长。
