甲状腺疾病可能由碘摄入异常、自身免疫异常、遗传因素、辐射暴露等因素引起，平时需注意均衡饮食、规律作息、定期体检、情绪管理。
1、碘摄入异常长期缺碘或过量补碘均可导致甲状腺功能紊乱，缺碘地区需食用加碘盐，沿海居民应避免过量海产品摄入。
2、自身免疫异常桥本甲状腺炎等疾病与免疫系统错误攻击甲状腺组织有关，表现为甲状腺肿大、乏力，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片调节激素水平。
3、遗传因素家族中有甲状腺疾病史者患病概率较高，建议定期检测促甲状腺激素水平，必要时可预防性筛查甲状腺相关抗体。
4、辐射暴露颈部放射治疗史或核辐射接触可能损伤甲状腺细胞，此类人群应每半年进行甲状腺超声检查，警惕结节恶变风险。
日常保持适度运动，避免熬夜及精神紧张，出现颈部增粗、心悸等症状时及时就医，甲状腺疾病患者需遵医嘱长期规范用药。
