感冒鼻涕黄可通过多饮水、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。黄鼻涕通常由病毒感染继发细菌感染、鼻窦炎、过敏性鼻炎、环境干燥等原因引起。
1、多饮水增加体液摄入有助于稀释鼻腔分泌物，每日饮水量建议超过1500毫升，可饮用温开水、淡蜂蜜水或柠檬水。
2、蒸汽吸入将面部置于热水蒸汽上方呼吸5-10分钟，每日重复进行2-3次，能帮助液化鼻腔分泌物并缓解鼻塞症状。
3、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔，每日1-2次，可清除鼻腔内炎性分泌物及病原微生物。
4、药物治疗黄鼻涕可能与细菌性鼻窦炎、慢性鼻炎等因素有关，通常表现为鼻塞、头痛等症状。可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、盐酸氨溴索口服溶液、鼻渊通窍颗粒等药物。
保持室内湿度在40％-60％，避免接触二手烟等刺激性气体，若症状持续超过10天或伴随发热需及时就医。
