上眼皮里面长白点可能由睑板腺功能障碍、结膜结石、麦粒肿初期、霰粒肿或脂肪粒等原因引起，可通过局部热敷、药物治疗或手术清除等方式改善。
1、睑板腺功能障碍：
睑板腺开口堵塞导致分泌物滞留形成白色颗粒，常伴随眼干涩、灼热感。建议每日用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，促进腺体疏通。医生可能开具含抗生素的眼膏如红霉素眼膏预防感染。
2、结膜结石：
结膜上皮细胞和黏液堆积钙化形成黄白色硬结，可能摩擦角膜引起异物感。较小结石可通过人工泪液冲洗排出，较大结石需在表面麻醉下用针头剔除，操作后需使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
3、麦粒肿初期：
睫毛毛囊或睑板腺急性化脓性炎症早期可见白色脓点，伴随红肿疼痛。未化脓时采用盐酸金霉素眼膏控制炎症，已形成脓头需切开引流，切忌自行挤压以免引起眶蜂窝织炎。
4、霰粒肿：
睑板腺慢性肉芽肿性炎症导致的无痛性硬结，表面皮肤可能隆起。早期通过超短波理疗促进吸收，持续2个月未消退者需行霰粒肿刮除术，术后需加压包扎24小时。
5、脂肪粒：
皮脂腺分泌旺盛或护肤品使用不当导致表皮囊肿，呈珍珠样白色小丘疹。一般无需特殊处理，避免过度揉眼及使用油腻眼霜，较大脂肪粒可由医生用无菌针头挑除。
日常应注意眼部清洁，卸妆时用棉签仔细清理睫毛根部，避免使用刺激性化妆品。饮食宜清淡，减少高糖高脂摄入，适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸。长时间用眼后做眼球转动操，每小时远眺5分钟。若白点持续增大、影响视力或伴随分泌物增多，需及时到眼科进行裂隙灯检查排除其他病变。
眼睛上长小白点可能由结膜结石、睑裂斑、角膜白斑等原因引起，可通过局部用药、手术剔除、人工泪液等方式治疗。
1、结膜结石：
结膜结石是结膜上皮细胞堆积形成的黄白色颗粒，多因慢性结膜炎或长期异物刺激导致。患者常伴有异物感、充血等症状。治疗需在表面麻醉下用针头剔除，术后配合抗生素眼药水预防感染。
2、睑裂斑：
睑裂斑是睑裂区结膜组织的弹性纤维变性，与紫外线照射和风沙刺激相关。表现为鼻侧球结膜三角形隆起，通常无需治疗。若影响外观或反复发炎，可考虑手术切除。
3、角膜白斑：
角膜白斑是角膜炎症或外伤后的瘢痕组织，可能影响视力。轻度白斑可使用促进角膜修复的眼用凝胶，严重者需行角膜移植术。常伴随畏光、视力下降等表现。
4、麦粒肿初期：
麦粒肿早期可能表现为眼睑边缘白色脓点，由金黄色葡萄球菌感染引起。热敷可促进排脓，未破溃时使用抗生素眼膏。避免挤压以防感染扩散。
5、结膜淋巴滤泡：
慢性结膜炎可导致结膜下淋巴组织增生形成白色小点，伴眼痒、分泌物增多。治疗以抗过敏眼药水为主，严重者需冷冻或手术刮除滤泡。
日常需注意眼部卫生，避免揉眼和过度用眼。外出佩戴防紫外线眼镜，饮食多补充维生素A和欧米伽3脂肪酸。游泳时使用防护镜，出现持续红肿、视力模糊等症状应及时就医。建议每半年进行专业眼科检查，糖尿病患者更需定期监测眼底变化。
