睡觉起来眼屎很多可能由结膜炎、干眼症、泪囊炎、用眼过度或环境刺激等原因引起。
1、结膜炎：
细菌或病毒感染导致的结膜炎症会刺激分泌物增多，形成黄色黏稠眼屎，常伴随眼红、异物感。需根据病原体类型使用抗生素或抗病毒滴眼液，急性期避免揉眼。
2、干眼症：
夜间泪液分泌不足时，晨起眼睑缘油脂与脱落细胞混合形成白色屑状分泌物。可热敷促进睑板腺油脂排出，人工泪液缓解干燥，避免长时间电子屏幕使用。
3、泪囊炎：
鼻泪管阻塞引发泪囊感染时，晨起内眼角可见黄绿色脓性分泌物，按压泪囊区有溢脓。需抗生素冲洗联合泪道探通术，慢性反复发作者可能需手术治疗。
4、用眼过度：
熬夜或长时间近距离用眼会导致睑板腺分泌异常，晨起眼屎呈白色丝状。建议每用眼40分钟远眺放松，睡前热毛巾敷眼5分钟促进血液循环。
5、环境刺激：
粉尘、宠物毛发等过敏原或空调房干燥空气可刺激结膜产生透明黏液性分泌物。保持卧室湿度40％-60％，定期更换枕套，过敏人群需远离致敏源。
日常注意眼部清洁时用无菌棉签从内向外轻柔擦拭分泌物，避免共用毛巾。增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，适当做眼球转动操改善睑板腺功能。若眼屎持续增多伴随视力模糊、眼痛等症状，需及时排查角膜炎等严重病变。
眼睛红血丝眼屎多可能与结膜炎、干眼症、角膜炎等因素有关。
结膜炎通常由细菌或病毒感染引起，表现为眼睛充血、分泌物增多等症状。干眼症多因泪液分泌不足或蒸发过快导致，常见症状包括眼睛干涩、异物感以及晨起时眼睑黏附分泌物。角膜炎可由外伤、感染等因素诱发，除红血丝和分泌物外，还可能伴随畏光、视力模糊等表现。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素类药物。干眼症患者可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解症状。角膜炎需根据病因选择抗病毒或抗真菌药物，如更昔洛韦眼用凝胶、那他霉素滴眼液等。
日常需避免用手揉眼，减少电子屏幕使用时间，佩戴护目镜避免风沙刺激。
