中度慢性非萎缩性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、中医调理、定期复查等方式治疗。中度慢性非萎缩性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素、精神压力过大等原因引起。
1、调整饮食饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激、油腻、过冷过热食物。可适量食用小米粥、山药、南瓜等养胃食物，减少咖啡、浓茶、酒精摄入。采用少食多餐原则，每餐七分饱，减轻胃肠负担。烹饪方式推荐蒸煮炖，避免油炸烧烤。
2、药物治疗幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾颗粒。胃酸过多者可服用雷贝拉唑钠肠溶片，胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片。伴有消化不良时可用多潘立酮片促进胃肠蠕动。所有药物须严格按疗程服用，不可自行增减药量。
3、改善生活习惯保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟并减少被动吸烟，烟草中的有害物质会刺激胃黏膜。适度进行散步、太极拳等低强度运动，避免饭后立即平卧。学会调节情绪，通过正念冥想缓解压力，长期焦虑会加重胃部不适。
4、中医调理中医辨证属脾胃虚弱者可选用香砂养胃丸，肝胃不和型适用气滞胃痛颗粒。艾灸中脘、足三里等穴位有助于改善胃肠功能。日常可用党参、白术、茯苓等药材煲汤，但需避开急性发作期。建议在专业中医师指导下进行体质调理，避免自行滥用中药。
5、定期复查每3-6个月进行胃镜复查，监测黏膜变化情况。出现黑便、持续消瘦、吞咽困难等预警症状时需立即就诊。长期服药者应定期检查肝肾功能，非甾体抗炎药使用者需评估消化道出血风险。建立健康档案，详细记录症状变化与用药反应。
日常生活中需注意饮食温度适宜，避免快速进食或暴饮暴食。保持餐具清洁，实行分餐制降低幽门螺杆菌传播风险。冬季注意胃部保暖，可配合热敷缓解不适。培养定时排便习惯，便秘时避免用力屏气。建议记录饮食日记，排查可能诱发症状的食物。若症状持续加重或出现呕血等严重表现，须立即前往消化内科急诊。
