贫血指外周血血红蛋白浓度低于正常值，通常由造血原料缺乏、骨髓造血功能衰竭、失血等原因引起。造血原料缺乏常见于营养不良，如缺铁、叶酸或维生素B12不足，导致缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血，可通过多食用动物肝脏、牛肉等富含铁、叶酸和维生素B12的食物改善。骨髓造血功能衰竭如再生障碍性贫血，表现为贫血、白细胞和血小板减少，需遵医嘱使用药物治疗。失血导致的贫血常见于外伤，需及时止血治疗，如输血、补液等。肾病如肾病综合征和慢性肾功能不全也可能引发贫血，需治疗原发病，如使用糖皮质激素治疗肾病综合征。贫血患者应调整饮食，保证营养均衡，多食用含铁丰富的食物，并注意休息，避免过度劳累。
