浑身发热可能由环境温度过高、剧烈运动、感染、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起，可通过降温、休息、抗感染、调节激素等方式治疗。
1、环境因素：长时间处于高温环境或穿着过多衣物会导致体温升高，引起浑身发热。建议及时转移到阴凉处，减少衣物，补充水分，使用风扇或空调降温。避免在高温时段进行户外活动。
2、运动影响：剧烈运动后，身体代谢加快，产热增加，可能导致体温暂时升高。运动后应适当休息，补充电解质饮料，避免立即进入空调环境，以免温差过大引发不适。
3、感染发热：细菌或病毒感染可能引发全身性炎症反应，导致体温升高。感染性发热通常伴随乏力、头痛等症状。需根据病原体类型使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林胶囊500mg每日三次，或奥司他韦胶囊75mg每日两次。
4、甲亢影响：甲状腺功能亢进导致代谢率升高，可能出现持续性发热、心悸、多汗等症状。治疗包括使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑片10mg每日三次，必要时进行放射性碘治疗或甲状腺切除术。
5、更年期症状：女性更年期因激素水平波动可能出现潮热、出汗等不适。可通过激素替代疗法缓解症状，如结合雌激素片0.625mg每日一次，同时配合心理疏导，改善生活方式。
日常生活中，注意保持室内通风，穿着透气衣物，避免长时间暴露在高温环境中。饮食方面，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉，有助于增强免疫力。适当进行有氧运动如散步、游泳，促进血液循环，改善体质。若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
