腹泻脱水可通过口服补液盐、静脉补液、调整饮食、补充电解质、使用止泻药物等方式治疗。腹泻脱水通常由感染性腹泻、食物中毒、肠道菌群失调、慢性肠炎、乳糖不耐受等原因引起。
1、口服补液盐口服补液盐是世界卫生组织推荐的治疗轻中度脱水的首选方法，主要成分为葡萄糖和电解质，能快速补充水分和钠钾等矿物质。常见口服补液盐包括口服补液盐散、口服补液盐溶液等。使用时需按说明书配制，少量多次饮用，避免一次性大量摄入加重胃肠负担。
2、静脉补液对于严重脱水或无法经口补液的患者，需及时就医进行静脉补液治疗。静脉补液能快速纠正水电解质紊乱，常用补液包括生理盐水、葡萄糖氯化钠注射液等。治疗过程中需监测电解质水平，防止出现低钾血症或高钠血症等并发症。
3、调整饮食腹泻期间应选择低渣、低纤维、易消化的食物，如米汤、稀粥、面条等。避免高糖、高脂、辛辣刺激性食物。症状缓解后可逐步恢复正常饮食，注意补充优质蛋白如蒸蛋、鱼肉等，帮助肠道黏膜修复。
4、补充电解质除使用补液盐外，可通过食物补充电解质。含钾丰富的食物包括香蕉、土豆等，含钠食物可适量饮用淡盐水。避免饮用含糖饮料或纯水，可能加重电解质失衡。老年人及婴幼儿需特别注意电解质补充。
5、使用止泻药物针对感染性腹泻需慎用止泻药，可能延缓病原体排出。非感染性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺等药物。同时可配合益生菌制剂调节肠道菌群，如双歧杆菌、乳酸菌等。使用药物前需明确病因，避免掩盖病情。
腹泻脱水恢复期间需保持充足休息，避免剧烈运动。注意观察尿量、精神状态等脱水指征，婴幼儿需特别关注前囟凹陷、皮肤弹性等变化。日常需注意饮食卫生，避免生冷食物，饭前便后洗手。慢性腹泻患者应排查食物过敏、炎症性肠病等病因，建立规律饮食习惯，适当补充维生素和矿物质。脱水症状持续或加重时应及时就医，避免发展为严重电解质紊乱或肾功能损害。
拉肚子拉到脱水可能出现口渴、尿量减少、皮肤弹性下降、眼窝凹陷、精神萎靡等症状。脱水程度可分为轻度、中度和重度，主要与腹泻次数、体液丢失量以及是否及时补充水分有关。
1、口渴脱水初期最明显的症状是持续性口渴，口腔黏膜干燥，唾液分泌减少。此时身体通过神经反射发出饮水需求信号，提示需要立即补充水分。若未及时干预，可能发展为更严重的脱水表现。
2、尿量减少随着体液丢失，肾脏会浓缩尿液以减少水分排泄，表现为尿色深黄、排尿次数锐减。成人24小时尿量少于400毫升或儿童尿布持续干燥超过3小时，均提示脱水已达到需要医疗干预的程度。
3、皮肤弹性下降轻捏手背或腹部皮肤后回弹缓慢，是判断脱水的重要体征。儿童前囟门凹陷也属于皮肤弹性异常的表现。这种症状常见于体液丢失量超过体重5％的中度脱水情况。
4、眼窝凹陷眼眶周围组织含水量降低会导致眼球内陷，在婴幼儿中尤为明显。该症状多伴随泪液分泌减少，严重时可能出现结膜干燥。这是判断脱水程度的重要临床指标之一。
5、精神萎靡重度脱水会影响大脑供血，表现为嗜睡、反应迟钝或烦躁不安。婴幼儿可能出现异常哭闹但无眼泪的情况。这类神经系统症状提示脱水已危及循环系统功能，需紧急医疗处置。
出现脱水症状时应立即口服补液盐溶液，少量多次补充水分。避免饮用含糖饮料或纯水，可适量进食米汤、苹果泥等易消化食物。婴幼儿、老年人或伴有高热、血便等情况的脱水患者，须及时就医进行静脉补液治疗。日常需注意饮食卫生，腹泻期间保持充足休息，密切观察症状变化。
