静脉曲张微创手术后可通过保持伤口清洁、避免久站久坐、穿戴弹力袜、适度活动和调整饮食等方式保养。
1、保持伤口清洁术后需每日用生理盐水或医用消毒液清洁伤口，避免沾水或污染。伤口愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴时可用防水敷料保护。若出现红肿、渗液或发热，可能提示感染，应及时就医处理。术后1-2周内伤口会结痂脱落，期间不要强行撕扯痂皮。
2、避免久站久坐术后1个月内需减少持续站立或静坐超过30分钟，每隔1小时应活动下肢5-10分钟。长时间保持同一姿势会导致血液淤积，增加血栓风险。办公时可垫高下肢，睡眠时用枕头抬高患肢15-20厘米，促进静脉回流。
3、穿戴弹力袜术后需持续穿戴医用二级压力弹力袜3-6个月，白天活动时穿着，夜间休息时脱下。弹力袜通过梯度压力帮助下肢静脉血液回流，预防复发。选择时应测量踝部和小腿周径，确保尺寸合适，过紧或过松均会影响效果。
4、适度活动术后24小时即可开始踝泵运动，每日3组，每组20次。1周后可进行散步、游泳等低强度运动，避免跑步、跳跃等高冲击活动。运动时穿戴弹力袜，运动后抬高下肢10分钟。适度活动能促进血液循环，但需控制强度以防伤口出血。
5、调整饮食多摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于胶原蛋白合成和伤口愈合。增加膳食纤维摄入如燕麦、芹菜，预防便秘导致的腹压增高。限制高盐饮食，每日盐分摄入不超过5克，减少水分潴留对静脉的压力。
静脉曲张微创手术后3个月内需定期复查超声，监测静脉回流情况。避免提重物、高温泡脚等增加静脉压力的行为。戒烟并控制体重，BMI建议保持在18.5-24之间。若出现下肢肿胀加重、皮肤变色或疼痛，应立即就医排查深静脉血栓。术后保养需持续6-12个月，可显著降低复发概率。
全子宫切除后可通过伤口护理、饮食调整、适度运动、心理调适、定期复查等方式保养。全子宫切除术后恢复与个人体质、手术方式等因素有关。
1、伤口护理术后需保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。腹腔镜手术的穿刺孔或开腹手术切口需定期消毒换药，观察有无红肿渗液。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。若出现发热、伤口剧痛或异常分泌物，应及时就医。
2、饮食调整术后初期选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋等，逐步过渡到高蛋白饮食，适量摄入瘦肉、鱼类、豆制品促进组织修复。增加新鲜蔬菜水果补充维生素，避免辛辣刺激、油腻食物。术后易发生便秘，可食用燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，每日饮水不少于1500毫升。
3、适度运动术后6-8周内避免提重物和剧烈运动，可从床边活动逐步过渡到散步等低强度运动，每次不超过30分钟。凯格尔运动有助于盆底肌功能恢复，每日可重复进行3组，每组10次收缩。出现阴道出血或腹痛时应暂停活动并咨询医生。
4、心理调适子宫缺失可能引发焦虑或自卑情绪，可通过正念冥想、倾诉等方式缓解压力。配偶及家人应给予情感支持，必要时寻求心理咨询。加入术后康复社群分享经验也有助于心理适应。若出现持续情绪低落、失眠等表现，需警惕抑郁症发生。
5、定期复查术后1个月需复查盆腔超声评估恢复情况，此后每3-6个月随访一次。保留卵巢者需监测激素水平，出现潮热、盗汗等更年期症状时可遵医嘱进行激素替代治疗。每年应进行宫颈细胞学检查和人乳头瘤病毒检测，即使已切除子宫仍需关注阴道残端健康状况。
全子宫切除后应建立规律作息，保证7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。术后半年内穿戴弹力袜预防下肢静脉血栓，长途出行时每小时活动下肢。注意观察排尿情况，出现尿频尿痛可能提示尿路感染。根据医生建议补充钙剂和维生素D预防骨质疏松，适度晒太阳促进钙吸收。术后身体恢复需要3-6个月时间，期间出现异常症状应及时与主治医生沟通。
