老花眼可通过佩戴老花镜、调整用眼习惯、手术治疗、药物治疗、营养补充等方式改善视力。老花眼通常由晶状体弹性下降、睫状肌功能减退等原因引起。
1、佩戴老花镜老花镜是最常见的矫正方式，通过凸透镜补偿晶状体调节能力不足。建议选择正规医疗机构验光配镜，避免使用劣质成品老花镜导致视疲劳加重。双光眼镜或渐进多焦点镜片能兼顾远近视力需求。
2、调整用眼习惯保持30-40厘米阅读距离，每用眼20分钟远眺6米外景物20秒。避免在昏暗环境或移动车辆中阅读，电子屏幕需调至适宜亮度和字体大小。热敷眼部可促进血液循环缓解疲劳。
3、手术治疗角膜激光手术如LASIK可改变角膜曲率，人工晶体置换术可替换老化晶状体。手术需经专业评估，存在感染、眩光等风险。术后需严格遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液等预防感染。
4、药物治疗七叶洋地黄双苷滴眼液可改善睫状肌调节功能，玻璃酸钠滴眼液缓解眼干涩。口服叶黄素酯片辅助营养视神经。药物需在医生指导下使用，避免自行购买成分不明的护眼保健品。
5、营养补充增加深色蔬菜、蓝莓等富含叶黄素食物摄入，适量补充维生素A和DHA。控制高糖高脂饮食，戒烟限酒。规律运动有助于改善全身血液循环，间接延缓眼部老化进程。
建议每年进行眼科检查监测视力变化，合并糖尿病等慢性病患者需加强血糖控制。避免长时间连续用眼，阅读时保证充足光照。出现突发视力下降、视物变形等症状应立即就医排查其他眼病。保持良好心态，老花眼是正常生理现象，正确干预可维持良好视觉质量。
