膝盖关节酸疼可能由运动损伤、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、药物治疗等方式缓解。
1、运动损伤剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部酸痛肿胀。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、云南白药气雾剂等药物。
2、受凉膝关节长时间暴露在寒冷环境中会引起血管收缩和血液循环不畅，导致酸胀不适。注意局部热敷保暖，症状持续需排除其他病因。
3、骨关节炎可能与年龄增长、关节退变等因素有关，典型表现为晨僵和活动后疼痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液等药物。
4、类风湿关节炎通常与自身免疫异常相关，多伴有对称性关节肿痛和僵硬。需进行抗风湿治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物。
日常应避免长时间负重活动，控制体重减轻关节负担，注意补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类等。
