血压高压145毫米汞柱低压95毫米汞柱属于高血压1级。正常成人血压应低于120/80毫米汞柱，血压在120-139/80-89毫米汞柱为正常高值，超过140/90毫米汞柱则诊断为高血压。
高血压1级指收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱。这种情况可能与长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖、精神紧张等因素有关。早期高血压可能没有明显症状，部分人会出现头痛、头晕、耳鸣、心悸等表现。若不及时干预，可能逐渐发展为高血压2级甚至3级，增加心脑血管疾病风险。
少数情况下，血压升高可能是由肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等继发性因素引起。这类患者往往血压波动较大，常规降压药物效果不佳，需要针对原发病进行治疗。妊娠期女性出现类似血压值需警惕妊娠高血压综合征，可能伴有蛋白尿、水肿等症状。
建议定期监测血压并记录，避免剧烈运动和情绪激动后立即测量。饮食上限制钠盐摄入，每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果。保持规律作息，每周进行150分钟中等强度有氧运动。若生活方式调整3-6个月后血压仍未达标，需在医生指导下使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物。避免自行用药或随意调整剂量，定期复查血压和靶器官功能。
